No sábado (21), a Praça da Ferradura, em Búzios, será cenário para o evento gratuito ‘Búzios Yoga e Bem-Estar’, que acontece das 8h às 22h. De acordo com a organização, a iniciativa celebra o autocuidado, a saúde mental e emocional e o bem-estar físico com uma programação variada.
Ao longo do dia, os participantes poderão desfrutar de aulas com professores capacitados em Yoga, palestras com especialistas convidados e práticas meditativas voltadas para iniciantes. O evento contará ainda com estandes de alimentação viva, comida saudável, produtos de ayurveda e música ao vivo.
Para participar, basta doar um quilo de alimento não perecível, que será encaminhado para as ONG ‘s AMA (Búzios) e Abrace (Cabo Frio), que acolhem pessoas em situação de vulnerabilidade.
Conheça a programação:
8h – Ashtanga para Todos – Claudia Miranda
9h20 – Hatha Yoga – Cris Reis
10h30 – Hatha Vinyasa – Violeta Caminos
11h45 – Apresentação – Adolpho Aguiar
14h – Palestra e Meditação – Monge Dada Rago
16h30 – Hatha Flow – Josi Paz
17h30 – Yoganidra – Felipe Martinoia
19h – Show – Bahia Damodara e Família Fabres
O que: ‘Búzios Yoga e Bem-Estar’
Quando: sábado (21), das 8h às 22h
Onde: Praça da Ferradura, Búzios
