Nesta sexta-feira (14), às 18h, a praça do INEFI, em Búzios, será palco de um animado aulão de funcional, com o objetivo de potencializar e transformar a capacidade dos participantes de realizar atividades diárias. O evento contará com a participação de todos os professores do programa de funcional, além das aulas de dança de zumba oferecidas pelo Projeto Mulheres em Movimento, que já conta com mais de cem mulheres cadastradas.
Para participar das aulas de funcional, os interessados devem se inscrever na sede da Secretaria de Lazer e do Esporte, localizada na Avenida José Bento Ribeiro Dantas, 844, sala 1, Vila Caranga. Já as inscrições para as aulas de zumba do Projeto Mulheres em Movimento podem ser feitas na Casa da Mulher Buziana, situada no Cruzeiro da Rasa, na Avenida José Bento Ribeiro Dantas, Lote 70, Quadra C.
O treinamento funcional é uma modalidade de exercícios que busca trabalhar diferentes capacidades físicas, como força, resistência, coordenação motora e flexibilidade, de forma integrada. É uma excelente opção para quem deseja melhorar o condicionamento físico, fortalecer os músculos e aumentar a disposição para as atividades do dia a dia.
