BÚZIOS / Treinamento Funcional e aulas de Futevôlei gratuitas disponíveis na Praia de Geribá

Para participar das atividades é preciso ter a idade mínima de 15 anos e fazer a inscrição no local das atividades. Basta levar comprovante de residência, 1 foto ¾, copia do RG, e preencher um questionário disponível no local


Buzianos interessados em praticar atividades físicas podem participar de Treinamentos Funcionais e aulas de Futevôlei gratuitas que estão sendo promovidas na Praia de Geribá durante as segundas, quartas e sextas. O Treinamento Funcional acontece das 7h às 9h, enquanto os treinamentos de Futevôlei serão realizados das 9h às 11h.

Para participar das atividades, coordenadas pelos professores Thiago e Otavio com auxílio do estagiário Igor e do instrutor Leonardo, é preciso ter a idade mínima de 15 anos e fazer a inscrição no local das atividades. Basta levar comprovante de residência, 1 foto ¾, copia do RG, e preencher um questionário disponível no local. 

O Treinamento Funcional consiste em atividades de deslocamento na areia através de cones e outros obstáculos. Têm como objetivo e benefício o fortalecimento das articulações e músculos, auxílio na perda do percentual de gordura, melhora no sistema cardiovascular, melhora no processo de deslocamento do indivíduo e coordenação motora, além de benefícios como aliviar estresse e ajudar a relaxar, diminuir a ansiedade.

No Futevôlei acontecem os treinamentos de fundamentos, a iniciação do esporte, e o jogo propriamente dito. Aprendem também a ter noção do espaço da quadra, regras, colocar em pratica o fundamento do esporte.

Categorias: Armação dos Búzios Esporte

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